Škola akrobacie Praha

Jsme škola moderního cirkusu v Praze. Naší láskou je učit všechny od úplných začátečníků až po pokročilé. Specializujeme se na akrojógupárovou akrobacii, na stojky, na pozemnízávěsnou akrobacii.

Aktuálně probíhají letní otevřené lekce akrojógy. Od září vypisujeme nové kurzy akrojógy, stojek a závěsné akrobacie!

Aktuální akce a události

Kurzy akrojógy
Kurzy akrojógy
#kurz #akrojoga
Datum konání
iOd poloviny září do poloviny prosince 2020
Místo konání
iDle úrovně kurzu
Na podzim 2020 nabízíme dva termíny akrojógy pro začátečníky, jeden pro mírně a jeden pro středně pokročilé. Z každé lekce dostanete jako bonus souhrnné video a k tomu se vám budeme zdarma věnovat na jamu.
Zobrazit detaily
Otevřený trénink párové akrobacie pro pokročilé
Otevřený trénink párové akrobacie pro pokročilé
#lekce #akrojoga
Datum konání
iOd poloviny září do poloviny listopadu 2020
Místo konání
iVodárenská věž na Letné, Na Výšinách 1, Praha
Součástí tréninku bude pořádný warm-up, stojky/stojkový circuit pod vedením Justin Brach, akrojóga drily, které vás připraví na to, co budeme dělat dál. Každý trénink bude mít konkrétní téma, např. inlocate, ikariany, bázování v ext. pozici, standing h2h (nástupy, tempa...) a další.
Zobrazit detaily
Jam akrojógy a párové akrobacie
Jam akrojógy a párové akrobacie
#jam #akrojoga
Datum konání
iOd poloviny září do poloviny prosince 2020
Místo konání
iZákladní škola, Náměstí Svobody 930/2, Praha
Jako bonus k našemu kurzu vám bude Anežka a Justin k dispozici jednou týdně na jamu, tedy na volném tréninku. Na čtvrteční večery jsme zarezervovali tělocvičnu v Dejvicích, kam si budete moct přijít volně zacvičit a na cokoliv se nás zeptat.
Zobrazit detaily
Kurz stojky
Kurz stojky
#kurz #stojka
Datum konání
iZáří nebo říjen 2020
Místo konání
iAmazing Move, Senovážné nám. 1464/6, Praha
Stání na vlastních rukou buduje sebedůvěru a zvyšuje stabilitu. Učí nás věřit svému tělu a zároveň zklidňuje mysl a dech, protože když se přestanete soustředit, dýchat a správně zapojovat celé tělo, spadnete.
Zobrazit detaily
Kurzy akrobacie pro děti
Kurzy akrobacie pro děti
#kurz #akrojoga
Datum konání
iOd konce září do konce ledna
Místo konání
iBlack Falcon Gym, Malého 219/1, Praha
Pololetní kurzy rozdělené na 2 věkové kategorie (6-9 let a 10-13 let) budou zaměřené převážně na všeobecný pohybový rozvoj dětí formou her a práce s vlastním tělem. Cílem je zlepšení koordinace, flexibility, rovnováhy, síly a celkové kondice.
Zobrazit detaily
/files/big/akro2.jpg

Výuka akrojógy

Akrojóga je kombinací tradiční párové akrobacie a jógy. Cvičí se nejčastěji ve dvojici, kdy na zemi ležící nebo stojící „báze“ balancuje zpravidla na nohou či na rukou svého „letce“. Párová akrobacie rozvíjí sílu, flexibilitu, koordinaci a v neposlední řadě zlepšuje komunikační schopnosti.

  • Chcete začít létat? Nebojte se, my vás to naučíme!
  • — Anežka Rabas
/files/big/stojky.jpg

Výuka stojky

Stoj na rukou. Fenomén dnešní doby. Minimalistické ale velmi komplexní cvičení obklopené mnoha otázkami.

  • Trénujte chytře, ne tvrdě!
  • — Jan Jirák
/files/big/zavesna_akrobacie.jpg

Výuka závěsné akrobacie

V závěsné akrobacii na laně a šálách se pracuje s elementy ve vzduchu jako jsou orientace, koordinace, výdrž, stabilita, síla a důvěra v sebe sama. Hlavními prvky tréninku jsou; pozice ve visu, dynamické a statické pohyby, pády a výlezy.

Kontaktujte nás

Kontaktujte nás
ianezka@skolaakrobacie.czLeapAcroSchool zavináč gmail tečka com
i607 947 200 (Anežka Rabas)
iinstagram.com/prague_school_of_acrobatics
ifacebook.com/prague_school_of_acrobatics
Zavolejte nám
Chcete něco probrat? Zanechte a my se Vám ozveme!